【沖縄市】子連れに嬉しいカレー屋さん　パプリカのブログ

前回メイン料理４品メイン料理４品をつくりおきしてから
ちょうど一週間。



・ハンバーグ
・イワシ豆腐バーグ
・ねぎ塩そぼろ
・ポーク玉子

こんな感じで献立に取り入れていましたよ。

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献立①：



・ハンバーグ
・納豆
・酢キャベツ
・かみなりコンニャク
・ブロッコリーのおかか和え
・トマトカレースープ

献立②：



・ポーク玉子おにぎり
・にんじんしりしり
・きんぴらレンコン
・ミックスビーンズサラダ
・ナスとコンニャクの味噌炒め

献立③：



・イワシ豆腐バーグ（パパのみ）
・ねぎ塩そぼろチャーハン
・味付け玉子
・にんじんしりしり
・かみなりコンニャク
・切り干し大根のカレー南蛮
・枝豆のだし麹和え
・梅シソにんにく

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お弁当は、メイン料理＋サブたんぱく質＋野菜２～３品、
お夕飯は、メイン料理＋サブたんぱく質＋野菜２品＋汁物
という感じで出しています。

丼ものやチャーハンを出す時は、品数少なめです。

お弁当を詰める時間や、お夕飯を盛る時間は１０分くらい。
一日中家で過ごす日でも、お弁当を詰めておくと
食事を準備する回数が１回減って、
精神的に楽でやっています。

突然散歩に行きたいな～、と思った時も
持って出られますし(o^―^o)

次回も献立例ご紹介しまーす。
ではでは♪